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Was ist das?
Der Gesamtumsatz nimmt ab dem Alter von 16/17 Jahren ab. Die
Grundumsatzwerte geben an, welchem Altersniveau der Körper des
Benutzers derzeit entspricht.
Weshalb ist das Stoffwechselalter wichtig?
Ist das angezeigte Alter höher als das Tatsächliche Alter des
Benutzers, dann muss er seinen Grundumsatz erhöhen. Durch
Zunahme der sportlichen Betätigung wird gesünderes Muskelgewebe
aufgebaut, das mehr Kalorien verbrennt und somit das
Stoffwechselalter des Benutzers senkt.
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