Erscheinungen bei Vitamin & Mineralstoff Mangel

Abgeschlagenheit:
Pantothensäure

Abwehrschwäche:
Zink, Silizium

Aggressivität:
Vitamin B12, Zink,Magnesium, Folsäure

Akne:
Vitamin A, Zink

Alkoholmissbrauch:
Phosphor, Zink u. a.

Allergien:
Vitamin C, Calcium (Antihista-minwirkung), Zink

Allgemeinzustand:
Vitamin B12, Zink

Angstzustände:
Vitamin B6, Zink, Magnesium, Vitamin B1, Biotin, Folsäure

Anorexie:
Biotin

Antrieb, fehlend:
Jod

Apathie:
Natrium

Appetitlosigkeit, -mangel:
Vitamin B1, B12, Vitamin A, Zink, Niacin, Eisen, Folsäure

Arteriosklerose:
Vitamin C, Zink

Arthritis:
Vitamin B6

Asthma:
Vitamin B6, Mangan, Zink

Atemnot:
Kalium

Augenbewegungen, unkontrolliert:
Vitamin B1

Augenerkrankungen:
Selen, Vitamin B2

Augen, rot/entzündet:
Vitamin A, Vitamin B2

Augen - Netzhaut-Degeneration:
Silizium

Ausdauer, vermindert:
Eisen

Auszehrung (z. B. im Alter):
Zink

 

Bänderschwäche:
Silizium

Bandscheiben-Schmerzen:
Mangan, Calcium, Kupfer, Silizium, Vitamin D

Bauchschmerzen:
Magnesium

Bauchspeicheldrüsen-Entzündung:
Zink

Bewusstlosigkeit:
Natrium

Blähungen:
Niacin

Blässe:
Eisen

blinde Flecken beim Sehen:
Vitamin B12

Blutarmut (Anämie):
Vitamin E, Eisen, Kupfer, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B2, Folsäure

Blutdruck, hoch:
Calcium (mindert evtl.), Zink, Magnesium

Blutdruck, niedrig:
Jod, Natrium

Blutungen, ungewöhnliche:
Folsäure

Blutungsgefahr erhöht:
Vitamin B12

 

Darmlähmung:
Kalium

Demenz:
Zink

Delirium:
Magnesium

Depressionen:
Zink, Vitamin B6, Vitamin B12, Jod, Lithium, Niacin, Magnesium, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B2, Biotin, Folsäure

Durchfallerkrankungen:
Zink, Niacin, Chlorid, Vitamin B1, Folsäure

Durchschlafschwierigkeiten:
Zink

Durst fehlend:
Natrium

 

         

Eingeweidebrüche:
Silizium

Einschlafschwierigkeiten:
Zink, abends zu viel Vitamin C (=Wachmacher!)

Eisenmangel, Förderung der Eisenresorption: Vitamin C, Vitamin A

Ekzeme:
Calcium, Silizium

Entzündungen im Mund und an den Lippen: Vitamin B6

Emotionale Gleichgewichts-Störung:
Vitamin B1

Epilepsie:
Mangan, Vitamin B6

Erbrechen:
Niacin, Chlorid, Pantothensäure

Erkältungen häufig:
Zink

Ermüdbarkeit, schnelle:
Magnesium, Vitamin B2

 

Fehlgeburten: Jod, Lithium, Zink, Magnesium (Mangelsituation der Mutterauch bereits vor der Empfängnis)

Feinmotorik - Störungen: Zink

Fingernägel - Rillen oder Löffelnagelbildung: Eisen

Fingernägel - Querrillen oder weiße Flecken: Zink, Calcium, Silizium

Fortpflanzungsstörungen: Zink, Biotin

Fruchtbarkeit gestört: Vitamin A, Zink, Molybdän, Selen

Frühgeburten: Magnesium

Fußgelenksschmerzen: Pantothensäure

 

Gedächtnisschwäche:
Zink, Folsäure

Gedächtnisstörungen:
Vitamin B12, Zink

Gefühlsstörungen in Händen und Füßen:
Eisen

Gehörverlust:
Vitamin D

geistige Entwicklung verzögert:
Zink

geistige Trägheit:
Vitamin B1

Gelenke versteift:
Selen

Gelenkschmerzen:
Mangan

Gereiztheit:
Vitamin B12, Zink, Magnesium

Geruchssinn:
Vitamin A, Zink

Geschlechtsorgane (Schrumpfung und Schwächung):
Vitamin A, Vitamin E

Geschmacksverlust:
Zink

Geschwüre:
Vitamin C , Zink

Gewichtsverlust:
Vitamin B12, Zink, Magnesium, Vitamin B1, Folsäure

Gleichgewichtsstörungen:
Zink

Grauer Star:
Vitamin E

Gürtelrose:
Zink

         

Haare, Aufhellung/Ausbleichen:
Selen, Pantothensäure

Haarausfall:
Zink, Calcium, Silizium, Biotin, Molybdän, Folsäure

Haare brüchig:
Eisen

Haare, frühzeitiges Ergrauen:
Zink

Haare spröde oder glanzlos:
Jod, Zink

Haare, Zustand allgemein schlecht:
Zink

Hämorrhoiden:
Vitamin C

Harnausscheidung, vermindert:
Natrium

Harnsäurespiegel im Blut niedrig:
Molybdän

Harnwegsinfektionen:
Schwefel (Senföl)

Hautprobleme, verschiedene Arten von:
Zink, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B2

Hautgeschwüre:
Niacin

Hautjucken mit zwanghaftem Kratzen (Pruritus):
Silizium

Haut trocken, juckend oder schuppig:
Jod, Vitamin A,
- an Armen und Beinen:
a Biotin

Haut spröde:
Eisen

Hautveränderungen im Nasen- und Augenbereich:
Vitamin B6

Hautveränderungen an sonnenbeschienenen Stellen:
Niacin

Hell-Dunkel-Adaption gestört:
Vitamin A

Herzfunktionsstörungen:
Kalium

Herzjagen:
Magnesium

Herz-Kreislauf-Versagen:
Vitamin B1

Herzmuskelerkrankungen:
Selen

Herzrhythmusstörungen:
Magnesium

Herzvergrößerung:
Kalium

Hörprobleme:
Zink

Hörsturz:
Zink

Hyperaktivität:
Vitamin B6, Vitamin B12

 

Immunabwehr:
Vitamin B6, Zink, Vitamin C

Impotenz:
Zink, Vitamin A

Infektionsanfälligkeit:
Vitamin E, Vitamin A, Zink

Innenohrprobleme:
Kalium

 

Kältempfindlichkeit:
Jod

Karies:
Calcium, Zink, evtl. Fluorid

Kindesentwicklung verlangsamt (kriecht und läuft spät):
Vitamin D

Kniegelenkschwellungen:
Selen

Knochenbruch-Heilungen:
Vitamin A

Knochenfehlbildung:
Mangan

Knochenschmerzen:
Vitamin C, Vitamin D, Calcium

Knorpelaufbau:
Vitamin A, Mangan, Calcium

Körpergeruch unangenehm:
Zink

körperliche Entwicklung verzögert:
Zink

Kollapsneigung:
Natrium

Konzentrationsschwäche:
Zink, Magnesium, Eisen, Folsäure

Kopfschmerzen:
Vitamin B6, Niacin, Eisen, Pantothensäure, Vitamin B1

Kopfschmerzen, krampfartige: Magnesium

Krämpfe (auch in Organen):
Vitamin B6, Magnesium

Kurzatmigkeit:
Eisen, Vitamin B1

         

Leber - Entgiftung:
Vitamin C

Lebererkrankungen:
Zink

Leistungsfähigkeit vermindert:
Eisen, Vitamin E, Mangan, Zink

Lernstörungen:
Zink

 

Magenerweiterung:
Niacin

Magengeschwüre:
Zink

Magensäuremangel:
Vitamin B1

Magenschmerzen:
Pantothensäure, Biotin, Magnesium

Magersucht:
Zink

Merkstörungen:
Niacin

Milchgebiss, verspäteter Ausfall:
Vitamin D

Monatsblutung stark:
Vitamin A

Mongolismus, Unterstützung der geistigen Entwicklung:
Zink

Müdigkeit:
Niacin, Eisen, Molybdän, Pantothensäure, Vitamin B1, Biotin

Mundgeschwüre:
Zink

Mundwinkelentzündungen/ - einrisse:
Vitamin B2, Zink, Eisen

Muskelkrämpfe:
Natrium, Magnesium

Muskellähmungen:
Vitamin B1

Muskelschmerzen:
Pantothensäure, Biotin

Muskelschwäche:
Vitamin E, Chlorid, Selen, Vitamin B1

Muskelversteifungen:
Natrium

Muskelzucken:
Zink, Magnesium

 

Nachtblindheit:
Vitamin A, Zink

Nagelmissbildung, brüchige Nägel: Calcium, Silizium, Biotin

Nagelflecken, weiße:
Zink

Nagelveränderungen:
Zink, Calcium, Silizium

Namensgedächtnis schwach:
Zink

Nasenbluten häufig:
Folsäure, Vitamin B12

Nervenstörungen:
Vitamin A, Zink, Vitamin E, Vitamin B6, Biotin, Magnesium

Neurodermitis:
Zink, Biotin

Nierenfunktion gestört:
Phosphor

Nierensteine (Xanthinsteine):
Molybdän

         

Ohrensausen:
Vitamin D

Ohrgeräusche:
Zink

Orientierungsschwierigkeiten:
Natrium

Osteoporose:
Calcium, Mangan

 

Parkinson:
Vitamin B6, Zink

Parodontose:
Calcium

Persönlichkeitsveränderungen, negativ:
Zink, Vitamin B2

Pfeiffer-Drüsenfieber:
Zink

Pilzinfektionen:
Vitamin A, Zink

Plazenta-Entwicklung:
Vitamin A

Potenzstörungen:
Jod, Zink

Prämenstruelles Syndrom:
Vitamin B6, Calcium, Mangan, Magnesium, Zink

Prostata-Beschwerden:
Zink

psychische Störungen/Beschwerden:
Vitamin C, Vitamin B6, Zink, Biotin, Lithium

Psychosen:
Vitamin B12, Zink

Puls erhöht:
Natrium

 

Reflexe verschlechtert:
Vitamin B1

Reizbarkeit erhöht:
Vitamin B1 u. B6, Eisen, Folsäure, Vitamin D

Reizhaut:
Calcium

Rheuma-Anfälligkeit:
Vitamin E, Zink, Selen

rheumatische Erkrankungen:
Selen

Rückenbeschwerden:
Calcium, Mangan, Silizium

Ruhelosigkeit:
Vitamin D, Vitamin B12

         

Samenerguss sehr rasch:
Vitamin D, Vitamin A, Vitamin E

Schilddrüsenunterfunktion:
Selen

Schilddrüsenvergrößerung (Kropfbildung):
Jod

Schizophrenie:
Zink, Niacin

Schlafbedürfnis gesteigert:
Jod

Schlaflosigkeit:
Vitamin B6, Zink, Niacin, Magnesium, Pantothensäure

Schlafstörungen (länger, aber weniger erholsam): Kupfer

Schlaganfall-Erholung:
Vitamin A

Schlappheit:
Eisen

Schleimhautentzündung in Mund und Nase: Vitamin B2

Schleimhäute trocken:
Vitamin A
- und verfärbt:
Biotin

Schleimhautveränderungen im Mundbereich: Folsäure

Schluckkrämpfe:
Magnesium

Schmerzempfindlichkeit gesteigert:
Kupfer

Schuppenflechte:
Vitamin A, Zink, Folsäure

Schwäche:
Natrium, Eisen, Pantothensäure

Schwangerschaft (zur Unterstützung von Mutter und Kind):
Zink, Jod, Magnesium, Selen, Folsäure

Schwangerschaftsbeschwerden:
Zink

Schwangerschaftsdepressionen:
Zink

Schwangerschaftsstreifen, Vermeidung von: Vitamin E

schwankender Gang:
Vitamin B1

Schweißabsonderung stark:
Zink, Kalium

Schwermetallvergiftungen, Abbau von:
Vitamin C

Schwindel:
Niacin

Schwitzen:
Chlorid

Sehkraft vermindert:
Vitamin B12, Vitamin A

Sehnenreflexe vermindert:
Kalium

Sehstörungen, Verbesserung von:
Vitamin A, Zink

Selbstmordgedanken, -versuche:
Zink

sexuelle Unlust:
Vitamin A, Zink

sexuelle Unterentwicklung:
Zink

Sommerschnupfen:
Vitamin A

Speiseröhrenentzündung:
Eisen

Spermienbildung:
Vitamin A, Zink

Stress:
Vitamin A, Zink

 

Tastsinn:
Vitamin A

Taubheit und Kribbeln an Händen und Füßen:
Vitamin B12, Biotin

Taubheit und Kribbeln an Händen und im Gesicht: Magnesium

Teilnahmslosigkeit:
Zink, Kalium

Tinnitus:
Zink, Magnesium

Traumerinnerung, keine oder geringe:
Vitamin B6

Tumorerkrankungen, Allgemeinzustand:
Zink, Selen

 

Übelkeit:
Kalium, Magnesium, Natrium, Biotin

Überfunktion der Nebenschilddrüse: Phosphor

Übergewicht:
Zink

Unlust:
Eisen, Zink

Unfruchtbarkeit:
Vitamin E, Mangan

unsicherer Gang:
Vitamin B12

Unterernährung:
Phosphor, Zink

Untergewicht bei Säuglingen:
Zink

Unterschenkelgeschwüre:
Zink

Unterschenkel, Taubheit und Brennen: Pantothensäure

         

Verdauungsbeschwerden:
Magnesium, Vitamin B1

Verhaltensstörungen und -auffälligkeiten: Zink

Verstopfung:
Kalium

Verwirrung, Verwirrtheit:
Vitamin B6, Niacin, Natrium

 

Wachstum, gestörtes:
Chlorid

Wachstumshemmung:
Schwefel, Zink, Vitamin B2

Wachstum, vermindertes:
Lithium, Zink, Silizium

Wachstumsverzögerung:
Nickel, Vitamin A, Zink

Wadenkrämpfe:
Magnesium, Vitamin B1

Wärmeregulation - Störung:
Eisen

Wehen vorzeitig:
Magnesium

Wetterfühligkeit:
Eisen

Wochenbettdepressionen:
Zink

Wundheilung:
Vitamin C, Nickel, Zink, Vitamin B1

 

Zahnbildung gestört:
Vitamin A, Vitamin D

Zahnfleischbluten:
Vitamin C

Zahnfleischschwund:
Vitamin C

Zahnqualität, schlechte (dünner, unregelmäßiger Zahnschmelz):
Vitamin D

Zahnschäden, Neigung zu:
Vitamin D

Zahnsubstanz, Bildung von:
Calcium

Zittern, z. B. der Hände:
Zink

Zungenentzündung:
Zink, Niacin, Eisen

Zunge rauh:
Vitamin B12

Zunge geschwollen:
Niacin

Zwergenwuchs bei Kindern und Jugendlichen:
Zink